How to increase self confidence. अपने अंदर आत्म विश्वास कैसे लाएं। Self confidence Self confidence एक ऐसी क्वालिटी है जिसकी जरूरत हर किसी को होती है,चाहे वो किसी भी उम्र के पराव मे क्यों न हो । ये एक ऐसी फीलिंग है जिससे आपको खुद में भरोसा (trust) बढ़ता है , आपकी ability और quality को बढ़ाती है। आपकी physical और mental health के लिए भी self confidence की बहुत जरूरी होती है। और ये self confidence आपको हर जगह हर फील्ड में सक्सेस दिलाती है। ये सिर्फ स्टूडेंट और वर्किंग प्रोफेशनल के लिए नही ये सबके लिए होती है। ये सबकी व्यक्तित्व के लिए जरूरी हिस्सा है। Self confidence Self confidence के फायदे / self confidence क्यों जरूरी है ★self confidence से stress(तनाव) और Anxity(चिंता) कम होती है । ★इससे आप अपने आप को खुश और हल्का महसूस करते है। ★इससे आपको अपना value samjhna आसान हो जाता है और आपको स्वतंत्र महसूस होती है। ★इससे आपका दिमाग शांत रहेगा। जिससे आप तुरंत सही कार्य करने के लिए आपके पास ऊर्जा और self motivation होगा और जीवन के हर जगह में सफलता पायेंगे। कुछ बाते जो self confiden